Kruiden
Natuurlijke kruiden hebben door de eeuwen heen een prominente rol gespeeld in diverse culturen vanwege hun potentiële voordelen voor zowel lichaam als geest. Kruidensupplementen, ook bekend als kruidenpreparaten, zijn tegenwoordig beschikbaar in verschillende vormen, zoals capsules, tabletten, poeders en tincturen. Hieronder vind je een overzicht van enkele populaire kruidensupplementen.
-
90 stuksMeer info
Scutellaria complex van New Care (90tabl)
Scutellaria complex draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem (vitamine A, C, D en zink).
-
Meer info
Scutellaria extract 2500mg van Mattisson (60caps)
Naast het Scutellaria-kruid bevat dit product Vitamine C, wat de normale werking van het immuunsysteem ondersteunt. Verder bevatten de capsules Curcumine en het Lalmin B200-Vitaminen Complex, waaronder Vitamine B2, B3 en B8, die helpen bij de normale werking van de slijmvliezen. BioPerine ondersteunt bij de opname van Curcumine. De combinatie van Vitamine C en de verschillende varianten van Vitamine B ondersteunt een normale energiehuishouding.
-
Meer info
Scutellaria lateriflora tincturen van Balance Pharma : 100 ml
Niet op voorraad
-
Meer info
Scutellaria / blauw glidkruid tinctuur van Natura Sanat : 100 Milliliter
Normale prijs: 14,27
13,13
Niet op voorraad
-
Meer info
Scutellaria / blauw glidkruid tinctuur van Natura Sanat : 500 Milliliter
Normale prijs: 42,99
39,55
Niet op voorraad
-
Meer info
Scutellaria baicalensis rad tinctuur van Natura Sanat : 50 Milliliter
Normale prijs: 9,17
8,44
Niet op voorraad
-
Meer info
Scutellaria baicalensis rad tinctuur van Natura Sanat : 100 Milliliter
Normale prijs: 14,27
13,13
Niet op voorraad
-
Meer info
Scutellaria baicalensis rad tinctuur van Natura Sanat : 500 Milliliter
Normale prijs: 42,99
39,55
Niet op voorraad
-
Meer info
Scutellaria baicalensis rad tinctuur van Natura Sanat : 1 Liter
Normale prijs: 73,00
67,16
Niet op voorraad
-
Meer info
Scutellaria / blauw glidkruid tinctuur van Natura Sanat : 50 Milliliter
Normale prijs: 9,17
8,44
-
Meer info
Scutellaria / blauw glidkruid tinctuur van Natura Sanat : 1 Liter
Normale prijs: 73,00
67,16
Niet op voorraad
-
Meer info
Saw palmetto extract 450 mg van Hanoju : 90 capsules
19,95 Vanaf: 19,55 -
60 stuksMeer info
Saffraan-LCS Biologisch van Vitals (60caps)
Saffraan, gewonnen uit de stijlen en stempels van de saffraankrokus (Crocus sativus), is een van de oudst bekende en kostbaarste specerijen. Het wordt vanwege haar karakteristieke smaak en kleur al meer dan 4000 jaar gebruikt in diverse wereldkeukens.
Normale prijs: 34,95
27,61
-
30 stuksMeer info
AOV 830 saffraan & L-theanine : 30vcaps
-
60 stuksMeer info
Saffraan Extract (Crocus sativus) van Nova Vitae (60 caps)
Dit saffraan extract is gewonnen uit de stamper van de saffraankrokus (Crocus sativus).
-
Meer info
Saffraan platinum van Mannavital : 60 vcaps
-
90 stuksMeer info
Saffraan & L-Theanine van Vitakruid : 90 stuks
Met 28 mg Affron® & 100 mg L-Theanine
- Helpt ontspanning ondersteunen**
- Affron® is beste saffraan wereldwijd
- Helpt fris en alert te blijven**
Normale prijs: 73,90
51,36
-
60 stuksMeer info
Rhodiola-LF van Vitals (60caps)
Vitals Rhodiola-LF Capsules is een voedingssupplement met het hoogwaardige extract Rhodiolife® en bevat maar liefst 5% rosavinen en 1,8% salidroside, de belangrijkste werkzame stoffen in rhodiola.
Normale prijs: 39,95
31,56
Wat zijn kruidensupplementen
Kruidensupplementen zijn geconcentreerde extracten van planten en kruiden. Deze extracten kunnen worden gemaakt van verschillende delen van de plant, zoals de wortels, schors, stengels, bladeren of bessen. Ze bevatten vaak antioxidanten, vitamines en mineralen die een positief effect op de gezondheid kunnen hebben.
Waarom zou ik een kruidensupplement gebruiken?
Hoewel het eten van planten en kruiden voordelig kan zijn, is het soms moeilijk om voldoende werkzame stoffen binnen te krijgen voor merkbare effecten. Kruidensupplementen bieden een handige manier om deze effecten te verkrijgen.
Hoe worden kruiden verwerkt in supplementen?
Kruidensupplementen worden gemaakt door de werkzame delen van de plant of het kruid te vermalen en vervolgens een oplosmiddel toe te voegen, waarin de werkzame stoffen worden geëxtraheerd. Dit resulterende kruidenextract kan worden verkocht als druppels of tincturen. Soms wordt het extract ingedampt tot een droge massa die vervolgens wordt verwerkt in capsules of tabletten.
Zijn kruidensupplementen veilig?
Over het algemeen worden kruidensupplementen als veilig beschouwd, maar het is essentieel om de productinformatie zorgvuldig te lezen. Sommige kruidenpreparaten kunnen bijvoorbeeld niet geschikt zijn voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Bovendien kunnen sommige kruiden interacties hebben met medicatie, dus raadpleeg altijd je arts voordat je nieuwe supplementen toevoegt aan je dieet.
Kruidensupplementen kopen
Als je geïnteresseerd bent in het gebruik van kruidensupplementen, zijn er verschillende toedieningsvormen beschikbaar, zoals tabletten, capsules, poeders en tincturen. Voorbeelden van kruiden die je kunt vinden, zijn kurkuma, mariadistel, ginseng, ashwagandha en cranberry.
Het gebruik van kruidensupplementen kan een waardevolle aanvulling zijn op een gezonde levensstijl, maar het is verstandig om verantwoord en goed geïnformeerd te handelen. Raadpleeg een gezondheidsdeskundige voor specifiek advies, let op mogelijke interacties met medicatie en volg de aanbevolen doseringen om het maximale uit deze natuurlijke bronnen van welzijn te halen.
Advies bij gebruik van kruidensupplementen
Dosering: Het is belangrijk om de aanbevolen dosering op het etiket van het kruidensupplement te volgen. Het nemen van te veel van een kruid kan nadelige effecten hebben. Als je twijfels hebt over de juiste dosering, raadpleeg dan een gezondheidsdeskundige.
Kwaliteit: De kwaliteit van kruidensupplementen kan variëren, dus het is belangrijk om producten te kiezen van gerenommeerde fabrikanten die voldoen aan de vereiste kwaliteitsnormen. Kijk naar keurmerken en certificeringen om de kwaliteit te verifiëren.
Interacties met medicatie: Sommige kruiden kunnen interacties hebben met medicijnen die je mogelijk al gebruikt. Het is essentieel om je arts te raadplegen als je medicatie gebruikt voordat je begint met het innemen van kruidensupplementen om mogelijke interacties te vermijden.
Zwangerschap en borstvoeding: Zoals eerder vermeld, kunnen sommige kruidensupplementen niet geschikt zijn voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Raadpleeg altijd je zorgverlener voordat je kruidensupplementen gebruikt tijdens de zwangerschap of borstvoeding.
Consistentie: Kruidensupplementen moeten consistent worden ingenomen om mogelijke voordelen te ervaren. Het kan even duren voordat je resultaten opmerkt, dus wees geduldig en volg de aanbevelingen op het etiket.
Gezonde levensstijl: Het is belangrijk om te onthouden dat kruidensupplementen geen vervanging zijn voor een gezonde levensstijl, waaronder een uitgebalanceerd dieet, regelmatige lichaamsbeweging en voldoende slaap.
Overleg met een professional: Als je specifieke gezondheidsproblemen hebt of op zoek bent naar gerichte ondersteuning voor een bepaald gezondheidsdoel, is het verstandig om een gezondheidsdeskundige, zoals een natuurgeneeskundige of een kruidenspecialist, te raadplegen. Zij kunnen advies op maat geven.
Het gebruik van kruidensupplementen kan een waardevolle aanvulling zijn op je gezondheidsroutine, maar het is belangrijk om verantwoord en goed geïnformeerd te handelen bij het selecteren en gebruiken van deze supplementen.